Psicóloga em São José do Rio Preto

Quando você carrega tudo por dentro e não sabe mais como continuar

Psicoterapia para mulheres que buscam mais do que alívio, buscam reencontrar sentido na própria história.

Talvez você esteja aqui porque...

Você dá conta de tudo, mas por dentro está exausta.

Sente que perdeu o contato com quem você é.

A maternidade trouxe alegrias, mas também uma solidão difícil de explicar

Você atravessou uma perda e sente que parou no tempo.

Acumula culpa, ansiedade e a sensação de estar sempre devendo

Está em uma fase de mudança e não sabe mais qual direção tomar

Um espaço de escuta e acolhimento pra quem sente que não está bem, mas não sabe por onde começar.

Conheça um pouco sobre o meu trabalho

Respire. Aqui você tem escuta, acolhimento e solução

O momento ideal para buscar ajuda nunca é “quando tudo melhorar”. É agora. Você merece esse cuidado.

Como funciona o processo terapêutico

Mais do que aliviar sintomas, meu trabalho é construído com você ao longo do tempo — com profundidade e direção.

Acolhimento

A primeira sessão é onde tudo começa. Você pode falar no seu tempo. Meu papel é te escutar com presença, criando um espaço seguro onde até aquilo que ainda não tem nome pode aparecer.

Compreensão

Aos poucos, vamos entendendo juntas o que está por trás do que você sente. Ansiedades, esgotamentos e repetições têm história e quando isso começa a fazer sentido, algo já começa a se transformar.

Reconstrução de sentido

Aqui o processo ganha direção. Mais do que entender o passado, você começa a olhar para o presente de uma forma diferente.

Autonomia

O objetivo não é dependência, mas fortalecimento. Que você desenvolva recursos internos para viver com mais clareza, segurança e propósito — sendo cada vez mais você.

A base do meu trabalho

Meu trabalho é orientado pela Logoterapia, abordagem que compreende o ser humano como alguém capaz de encontrar sentido mesmo diante das dificuldades.

Liberdade de escolha

Mesmo quando você não pode mudar o que está acontecendo, existe um espaço interno onde ainda é possível escolher como se posicionar.

Na terapia, você deixa de se sentir presa à sua história
 e passa a se reconhecer como alguém que pode responder a ela.

Vontade de sentido

O ser humano não busca apenas aliviar a dor — ele busca sentido.

Muitas vezes, o cansaço emocional, a ansiedade e o vazio estão ligados a essa desconexão.

Ao longo do processo, você se reconecta com aquilo que importa de verdade —
 seus valores, suas escolhas e o que dá direção à sua vida

Sentido da vida

O sentido não é algo pronto.

Ele se constrói na forma como você responde ao que vive — inclusive nos momentos difíceis.

E a pergunta permanece:

o que esse momento está me pedindo?

Quem é a psicóloga Roberta Grangel

Meu nome é Roberta Grangel. Sou psicóloga clínica, com  20 anos de formação e cerca de 15 anos de atuação clínica.

Sou graduada e mestre pela UNESP, e construí minha trajetória profissional entre a docência, a clínica e a experiência da maternidade — caminhos que também me transformaram profundamente.

Ao longo desses anos, acompanhei diferentes histórias e momentos de vida, o que foi ampliando minha escuta e fortalecendo minha prática clínica.

Atuei no atendimento a crianças e na orientação de famílias, o que aprofundou meu olhar para os vínculos, as relações e as dinâmicas que atravessam cada história.

Essa experiência também me aproximou de algo muito presente na clínica: não apenas o sofrimento em si, mas a dificuldade de encontrar sentido diante do que se vive.

Foi nesse percurso que a Logoterapia entrou na minha vida — não apenas como uma abordagem teórica, mas como um encontro pessoal.

Em um momento em que eu também buscava dar um novo sentido à minha vida profissional e pessoal, a logoterapia se apresentou como um convite — e também como uma resposta à minha prática clínica.

Desde então, integrou no meu trabalho a profundidade da escuta, que vem da Psicanálise, com a direção e o sentido trazidos pela Logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl.

"Minha prática é fundamentada na Logoterapia — abordagem que vê o ser humano como alguém capaz de encontrar sentido mesmo diante das maiores dificuldades."

O que dizem meus pacientes

Histórias reais de quem transformou a vida com terapia

Experimente um tratamento que realmente entende e valoriza você

Juntas, trabalharemos para promover mudanças significativas. Estou aqui para apoiá-la nesse caminho de transformação e equilíbrio emocional.

Atendimentos disponíveis

Presencial em São José do Rio Preto (SP):

As sessões acontecem em um ambiente acolhedor, reservado e confortável, ideal para quem prefere o contato direto e o vínculo presencial .

Online para todo o Brasil:

Realizado por video chamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.

Como posso te ajudar

Busca de Sentido e Reconexão

Aquela sensação de que algo está faltando, mesmo quando, por fora, tudo parece bem. O vazio existencial não é fraqueza: é um chamado para olhar mais fundo.

Esgotamento e Burnout Feminino

Quando você acorda já cansada. Quando dar conta virou rotina, mas você não se reconhece mais nessa mulher exausta. O esgotamento da mulher que faz tudo merece um espaço de cuidado profundo e não mais uma lista de coisas a melhorar.

Ansiedade e Sobrecarga Emociona

Mente acelerada, sono ruim, sensação constante de estar devendo, corpo tenso. Aqui, vamos entender o que está por trás dela e construir, juntas, formas de viver com mais leveza.

Relacionamentos e Conflitos Afetivos

Padrões que se repetem, conflitos que cansam, dificuldade de se posicionar, medo de ficar só ou de continuar. Os relacionamentos são onde nossa história mais aparece e também onde mais podemos crescer.

Maternidade e Puerpério

Ser mãe pode ser bonito e pesado ao mesmo tempo. A culpa, a solidão, o medo de não estar fazendo certo, a saudade da mulher que você era antes.

Luto e Transições de Vida

Perdas que mudam tudo: a morte de alguém amado, o fim de um casamento, uma mudança de cidade, uma nova fase. Lutos não pedem pressa, pedem presença.

Ainda com dúvidas?

Atendimentos online são eficazes?

Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial e tem crescido muito nos últimos anos. É segura, prática e preserva seu sigilo.

A vergonha só existe quando a gente tenta carregar tudo sozinha.

Aqui, não tem julgamento.

Tem escuta real. E uma história que merece ser olhada com respeito.

Muita gente trava nas primeiras sessões.

A gente não força nada.

Tem espaço pra silêncio, pra lágrima, pra pausa. Tudo isso também é linguagem.

A dúvida já é um sinal. Você não precisa ter tudo claro. Só precisa dar o primeiro passo. O resto, a gente constrói juntas.

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